Mit diesem Frühstück kann dein Bauchfett sinken

Ein gesundes und schmackhaftes Porridge aus Vollkornhaferflocken und Chia Samen ist Dein perfekter Start in den Tag. Mit diesem gesunden Frühstück aktivierst Du nicht nur Deinen Stoffwechsel, sondern Du lieferst Deinem Körper alle wichtigen Nährstoffe, die er braucht und reduzierst dabei auf natürlichem Wege Dein Bauchfett.

Für die einfache und schnelle Zubereitung benötigst Du:

500 ml Wasser, welches Du mit 1 Teelöffel Zimt und 2 Teelöffeln Vanilleextrakt in einem Topf zum kochen bringst. Schalte das kochende Wasser dann auf kleine Stufe und gib die Vollkornhaferflocken dazu, welche Du 5 Minuten auf kleiner Temperatur köcheln lässt. Danach sollte Dein Porridge bei ausgeschaltetem Herd weitere 5 Minuten nachquellen, bevor Du 2 Teelöffel flüssigen Honig und eine Prise Salz unterrührst. Zum Abschluss gibst Du die Chia Samen darüber.
Alternativ zu den Chia Samen kannst Du Dein Porridge auch mit Bananen, Brombeeren, Blaubeeren, Erdnüssen oder frischen Himbeeren zubereiten.

Mit diesem ausgewogenen und leckeren Frühstück reduzierst Du Dein Bauchfett, beugst Heißhungerattacken vor und regulierst Deinen Blutzuckerspiegel. Der hohe Ballaststoffanteil dieses Frühstücks macht Dich leistungsfähiger und fördert Deine Gesundheit. Starte heute und iss Dir Dein Bauchfett weg.

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