Gesunder Ofenlachs – Schnelles Abendbrot in 20 Minuten

Suchst du nach dem perfekten Abendessen? Dann legen wir dir dieses Lachsfilet aus dem Ofen ans Herz.

Lachs ist eine der gesündesten Fischarten 

Zwei bis drei Portionen Fisch pro Woche können dein Immunsystem stärken. Lachs gilt als eine der nahrhaftesten Fischarten. Er liefert Eisen, Zink, Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12. Lachs passt damit in jede gesunde Ernährung. Er enthält keine Kohlenhydrate und ist damit die perfekte Ergänzung zu einer Low-Carb Diät macht.

Das Rezept

Du benötigst folgende Zutaten:

  • 1 EL Olivenöl
  • Lachsfilet
  • Meersalz
  • 1 Zitrone
  • 1 Zweig Thymian

Guten Appetit!

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