Eine Woche ohne Zucker: Das passiert mit deinem Körper

Zu viel Zucker macht krank

Ob Torte, Eis oder Pizza – Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln. Doch zu viel davon kann uns krank machen.

Zu viel Zucker kann zu Übergewicht, Adipositas, Diabetes oder einer Fettleber führen,

erklärt Dr. Gert Bischoff vom Zentrum für Ernährungsmedizin in München.

Daher empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nur 50 Gramm Zucker pro Tag. Doch die Deutschen essen das Doppelte. Pro Jahr und Kopf sind das umgerechnet 35 Kilo Zucker.

Doch ein geringerer Zuckerkonsum bringt deutliche Vorteile. Im Video wird dir gezeigt, wie dein Körper reagiert, wenn du eine Woche keinen Zucker isst.

cool good eh love2 cute confused notgood numb disgusting fail