Diese Nahrungskombinationen können gefährlich werden!

Gesundheit und Ernährung sind untrennbar miteinander verbunden. Aber wusstet ihr, dass es Nahrungsmittelkombinationen aus gesunden Lebensmitteln gibt, die für den Körper schädlich sein können? Dieses Video wird euch aufklären.

Milch und Kakao
Diese beiden Lebensmittel können bei zu häufigem Genuss Oxilatkristalle bilden, die schädlich für die Nieren sind.

Früchte mir Joghurt
Milchprodukte können Allergiesymptome verschlechtern oder beispielsweise verstopften wirken. Frisches Obst, besonders jene Sorten, die viel Säure enthalten, können diese Symptome verschlimmern.

Salat mit Zitronen- oder Essigdressing
Diese Kombination ist dann nicht gut für deinen Körper, wenn du beim Dressing auf Öl bzw. fetthaltige Nahrungsmittel, wie Avocados oder Nüsse, verzichtest, da dein Körper die Vitamine im Salatgemüse nicht aufnehmen kann.

Käsepasta mit Tomaten
Die Inhaltsstoffe der Tomate verlangsamen die Verdauung der in den Nudeln enthaltenen Stärke, was durch den Käse verschlechtert werden kann.

Pasta und Hackfleisch
Die Kombination der Proteine, mit den Inhaltsstoffen der Pasta ist schwer verdaulich und führt beispielsweise zu Sodbrennen.

Eier und Speck
Dieses Gericht enthält so viele Proteine, dass dein Körper die Energie, die du für den Tag brauchst, an deine Verdauung abgeben muss.

Kleie und Milch
In Kleie ist Phitinsäure enthalten, die es für deinen Körper unmöglich macht, die Nährstoffe der Milch aufzunehmen.

Cornflakes und Orangensaft
Diese Kombination kann aufgrund der Orangensaftsäure zu einem schweren Magen führen, da diese die Enzymaktivität senken, wenn es um die Verdauung von Kohlenhydraten geht.

Pizza und Limonade
Diese Nahrungsmittel kombinieren Kohlenhydrate, Proteine und Stärke braucht viel Verdauungsenergie, während der Zucker gleichzeitig die Magenarbeit verlangsamt.

Mischbrot und Marmelade
Die doppelte Dosis an Kohlenhydraten, sorgen für einen schnellen Energieschub, der aber genauso schnell wieder abflaut. Daher handelt es sich auch hier um eine Nahrungsmittelkombination, die schädlich sein kann.

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