Basilikum: Mehr als nur Tomaten-Deko

Gerade in der italienischen Küche spielt Basilikum eine entscheidende Rolle. Doch weniger bekannt ist dagegen, das das Kraut reich an gesunden Inhaltsstoffen ist. Selbst eine kleine Menge täglich, kann sich bereits positiv auf deine Gesundheit auswirken.

 Zellenschutz und Entzündungskiller

Die Blätter der Pflanze enthalten eine reichhaltige Kombination von Flavonoiden. Diese Stoffe wirken nachweislich antioxidativ. So werden deine Zellen geschützt und geheilt. In Kombination mit den ätherischen Ölen des Basilikum wirken die Flavonoide gegen eine Vielzahl von Bakterien.

Deshalb kann bereits ein Blatt Basilikum täglich zur Vorbeugung und Heilung von grippalen Infekten eingesetzt werden.

Zusätzlich enthält das mediterrane Kraut eine hohe Menge an Eisen, Kalzium und Vitamin K. Diese Nährstoffe schützen die Gesundheit deines Herz- und Kreislaufsystems.

Natürliches Anti-Aging Mittel

Gleichzeitig ist Basilikum ein gutes Anti-Aging Mittel, da die Inhaltsstoffe auf der zellulären Ebene für eine junge und glatte Haut sorgen.

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