Wer kennt sie nicht, die Heißhunger-Attacken auf bestimmte Lebensmittel. Leider sind die Attacken selten gesund, weil wir dazu neigen, dann ungesundes Essen blind in uns hineinzuschlingen.
Was uns der Körper sagt:
Es gibt einen bestimmten Mangel, gleiche diesen umgehend und ausreichend aus!
Was wir verstehen:
Iss so schnell soviel du kannst von einem Lebensmittel, das den fehlenden Nährstoff beinhaltet.
Böse Falle! Vor allem bei Schokoladen-Heißhunger. So geht’s auch gesund!
