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Achtung Schoko-Heißhunger-Attacke: Das will unser Körper uns sagen

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Wer kennt sie nicht, die Heißhunger-Attacken auf bestimmte Lebensmittel. Leider sind die Attacken selten gesund, weil wir dazu neigen, dann ungesundes Essen blind in uns hineinzuschlingen.

Was uns der Körper sagt:

Es gibt einen bestimmten Mangel, gleiche diesen umgehend und ausreichend aus!

Was wir verstehen:

Iss so schnell soviel du kannst von einem Lebensmittel, das den fehlenden Nährstoff beinhaltet.

Böse Falle! Vor allem bei Schokoladen-Heißhunger. So geht’s auch gesund!

Heißhunger Schokolade
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